Pourquoi ce blog

karate kyokushinkai

Je pratique le karaté kyokushinkaï depuis 28 ans. Au fil des années, j'ai rassemblé les notes et conseils des instructeurs recueillis lors de ma pratique dans un cahier, puis dans un fichier excel. Et je me suis dit qu'un blog serait la continuation logique de ce travail : plus facile à illustrer, et beaucoup plus … Continuer la lecture de Pourquoi ce blog

Bassai Dai

Départ : mokuso (en musubi dachi, les mains croisées devant, la paume de la main gauche sur la main droite, les yeux fermés). A l'annonce du kata, on ouvre les yeux. Puis passage en yoï dachi avec morote gedan baraï et ibuki. 1 : Avancer en kake dachi pied droit devant avec morote uke du … Continuer la lecture de Bassai Dai

Garyu

Garyu représente le dragon qui se repose. Dans la philosophie japonaise, un Maître qui médite dans l'obscurité est nommé Garyu : le dragon qui se repose choisit de ne pas utiliser sa puissance pour détruire. On trouve dans Garyu un haut niveau de difficultés techniques (sauts, travail au sol, enchaînements complexes avec risques d'instabilité) mais … Continuer la lecture de Garyu

Seipai

"Seipai" signifie 18 en japonais, et de nombreux styles de karaté le définissent comme le kata des 18 techniques de mains. C'est un kata dont le sens caché est de permettre l'apprentissage d'un combat dans un couloir contre de nombreux adversaires situés de part et d'autre du pratiquant. Départ : mokuso (en musubi dachi, les … Continuer la lecture de Seipai

Ba Duan Jin

Ba Duan Jin ou les 8 pièces de brocart. Ba Duan Jin est un exercice de santé, destiné à accroître la force, stimuler les organes et prévenir les maladies. La légende : Bodhidharma (un moine bouddhiste persan originaire d'Inde) aurait élaboré les exercices du Ba Duan Jin vers le Ve siècle, au monastère Shaolin. Au … Continuer la lecture de Ba Duan Jin