Tekki sono ni

Départ : mokuso (en musubi dachi, les mains croisées devant, la paume de la main gauche sur la main droite, les yeux fermés).
A l’annonce du kata, on ouvre les yeux. Puis passage en yoï dachi avec morote gedan baraï et ibuki.

1 : Déplacer le pied gauche vers la droite en kake dachi (pied gauche devant) avec les deux poings devant le plexus (comme une position de départ de uraken sayu uchi).

2 : Déplacer le pied droit en kiba dachi avec chudan morote tsuki vers la droite (les deux poings sur un même plan horizontal).

3 : Déplacer le pied gauche vers la droite en kake dachi (pied gauche devant) avec tettsui chudan uchi du bras droit qui vient claquer la paume de la main gauche puis déplacer le pied droit en kiba dachi avec morote gedan barai vers la droite (la paume de la main gauche ouverte et plaquée sur l’avant-bras droit).

4 : Déplacer le pied droit vers la gauche en musubi dachi avec les deux poings devant le plexus (comme une position de départ de uraken sayu uchi).

5 : Déplacer le pied gauche vers la droite en kiba dachi avec chudan morote tsuki vers la gauche (les deux poings sur un même plan horizontal).

6 : Déplacer le pied droit vers la gauche en kake dachi (pied droit devant) avec tettsui chudan uchi du bras gauche qui vient claquer la paume de la main droite puis déplacer le pied gauche en kiba dachi avec morote gedan barai vers la gauche (la paume de la main droite ouverte et plaquée sur l’avant-bras gauche).

7 : Statique en kiba dachi : double ikité à gauche (poing droit fermé sur ikité gauche).

8 : Statique en kiba dachi : morote chudan uchi uke vers la droite (paume de la main gauche plaquée sur avant-bras droit)

9 : Statique en kiba dachi : hiji chudan ushiro uchi du bras droit (avec la paume de la main gauche plaquée sur le poing droit) puis hiji oroshi uchi (coude vers le bas, avec toujours la paume gauche sur le poing droit).

10 : Statique en kiba dachi : déplier lentement la main droite en chudan haishu avec le poing gauche en ikité.

11 : Statique en kiba dachi : chudan kagi tsuki du bras gauche avec bras droit en ikité.

12 : Déplacer le pied gauche en kake dachi (pied gauche devant) et déplacer le pied droit en kiba dachi vers la droite avec uchi uke du bras gauche.

13 : Statique en kiba dachi : élan du bras droit jodan et protection bras gauche gedan puis uraken oroshi uchi du bras droit qui vient se poser sur le bras gauche, puis tout de suite ramener le poing droit en ikité avec le poing gauche dessus + KIAI

14 : Statique en kiba dachi : morote chudan uchi uke vers la gauche (paume de la main droite plaquée sur avant-bras gauche)

15 : Statique en kiba dachi : hiji chudan ushiro uchi du bras gauche (avec la paume de la main droite plaquée sur le poing gauche) puis hiji oroshi uchi (coude vers le bas, avec toujours la paume droite sur le poing gauche).

16 : Statique en kiba dachi : déplier lentement la main gauche en chudan haishu avec le poing droit en ikité.

17 : Statique en kiba dachi : chudan kagi tsuki du bras droit avec le bras gauche en ikité.

18 : Déplacer le pied droit en kake dachi (pied droit devant) et déplacer le pied gauche en kiba dachi vers la gauche avec uchi uke du bras droit (le bras gauche reste en ikité pendant le mouvement).

19 : Statique en kiba dachi : uchi uke gedan barai (bras gauche en uchi uke et bras droit en gedan barai).

20 : Statique en kiba dachi : uraken oroshi uchi du bras gauche qui vient se poser sur le bras droit + KIAI

Retour en mokuso : c’est le pied gauche qui revient en musubi dachi.

Lien vers la vidéo You Tube :

Une réflexion sur “Tekki sono ni

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